Por temporada de calor a cuidar a menores y adultos mayores

COLIMA, Col., 3 de julio de 2022.- La Secretaría de Salud Colima pidió dedicar especial atención a las personas en condiciones de vulnerabilidad, principalmente las y los adultos mayores y menores de edad, debido a las altas temperaturas ambientales que se presentan durante esta temporada, ya que generan daños a la salud como el golpe de calor, la deshidratación, las enfermedades diarreicas y quemaduras solares.

Para el cuidado de la salud en la temporada de calor son la ingesta abundante de líquidos; evitar la exposición prolongada a los rayos del sol y utilizar protector solar; vestir con colores claros, sombrero y mantenerse en lugares frescos; ventilar el automóvil antes de subirse, y evitar la actividad física y ejercicio extremo al aire libre, ente entre las 11 y las 15 horas.

Asimismo, debe vigilarse la presencia de síntomas como dolor de cabeza, mareo, enrojecimiento de la piel, aceleración de los latidos del corazón, debilidad y temperatura corporal por encima de 39 grados, ya que son datos significativos de que una persona está presentando golpe de calor.

De la misma manera, recordó que, debido a las altas temperaturas, los alimentos sufren una descomposición más rápida, y que si estos son consumidos cuando no se encuentran en condiciones óptimas, pueden ocasionar enfermedades diarreicas; lavarse las manos con agua y jabón; desinfectar con cloro o plata coloidal frutas y verduras que se consuman crudas; tomar sólo agua desinfectada (uso de cloro, plata coloidal o hervida) y comer los alimentos inmediatamente después de su preparación.