Emite Salud recomendaciones para una mejor calidad de vida

COLIMA, Col., 14 de abril de 2023.- Dio a conocer la Secretaría de Salud que la modificación de hábitos permite mejorar nuestra salud física y mental y, así, lograr una mejor calidad de vida, por lo que comparte doce recomendaciones a la población colimense para promover la salud.

La Coordinación Estatal de ‘Línea de Vida’ de la dependencia, manifestó que para tal propósito se recomienda alimentarse saludablemente, consumir agua simple, realizar actividad física, vacunarse, así como evitar el consumo de alcohol, tabaco y/o sustancias tóxicas.

La dependencia estatal sugiere practicar actividades deportivas y recreativas para mejorar la salud física y mental, usar siempre el cinturón de seguridad en vehículos y ponerse casco al usar moto o bicicleta, practicar la sexualidad con responsabilidad, promover la lactancia materna, realizar detecciones oportunas y fortalece los hábitos higiénicos.

Añadió que se aspira a desarrollar y alcanzar sistemas de salud resilientes que tengan la capacidad de prepararse ante una emergencia y responder de manera efectiva, mantener las funciones básicas cuando se produce una crisis y reorganizarse si las condiciones lo requieren.